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要申请注册QQ号码并下载QQ软件，您可以按照以下步骤操作。

1、进入腾讯QQ官网（https://im.qq.com/），在首页的右上角找到并点击“注册”。

2、进入注册页面后，按照要求填写相关信息，包括昵称、密码、手机号码等，完成信息填写后，点击“立即注册”。

3、注册成功后，页面会提示您下载QQ软件，根据您的设备类型（如安卓、苹果等），选择对应的下载链接进行下载。

4、下载完成后，根据提示进行安装，安装完成后，使用您刚刚注册的QQ账号登录即可。

在注册过程中可能需要验证手机号码，以确保账号安全，确保您的设备连接到互联网，以便下载和安装软件，如果在注册或下载过程中遇到任何问题，可以联系腾讯客服寻求帮助。